Description
Venez allier bien-être et activité physique avec Vanessa de Fit'Nessa DK !
Cette séance originale alterne postures de yoga avec les bâtons, exercices de respiration, gammes athlétiques et marche consciente. Un moment complet pour améliorer sa technique de marche nordique, développer sa force, travailler son cardio et profiter des bienfaits d’une activité en plein air.Venir avec sa paire de bâtons.
Tous les jeudis de juillet de 9h30 à 11h du jeudi 2 au jeudi 30 juillet 2026 (inclus).
Rendez-vous devant la mairie de quartier de Malo-les-Bains.
Cette séance originale alterne postures de yoga avec les bâtons, exercices de respiration, gammes athlétiques et marche consciente. Un moment complet pour améliorer sa technique de marche nordique, développer sa force, travailler son cardio et profiter des bienfaits d’une activité en plein air.Venir avec sa paire de bâtons.
Tous les jeudis de juillet de 9h30 à 11h du jeudi 2 au jeudi 30 juillet 2026 (inclus).
Rendez-vous devant la mairie de quartier de Malo-les-Bains.